Basado en un IDR de 2000 calorías . Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada? Fotos. Ver Fotos: Resumen Nutricional: Cals. 379. Grasa. 13,06g. Carbh. 40,03g. Prot. 22,85g. Hay 379 calorías en Paella (1 porción). Desglose de Calorías: 32% Ver Más Paella Información Nutricional: Véase también: Paella Mixta: Carretilla Paella de
Cuántas calorías tiene un plato de puré de verduras? ☝ Probé la dieta de la sopa de col durante 7 días ySi tienes una condición de salud que te impide Basado en un IDR de 2000 calorías . Carbh. 19,85g. Prot. 2,7g. Hay 115 calorías en Calabaza Cocinada (1 taza, puré). Desglose de Calorías: 30% grasa, 61% carbh, 8% prot. Tamaño común de las porciones: Tamaño de la Porción Calorías; 1 onza: 13: 100 g: 46: 1 porción (125 g) 58:Acelga borraja, brécol, cardo, col, col china, coles de bruselas, coliflor, espinacas, grelos, judias verdes, lombarda. 300. Un plato. Se recomienda tomar todos los días dos raciones de verduras. Una de ellas cruda. Cocinar con poco aceite . Las lechugas y similares pesan muy poco por lo que es complicado hacer una ración de 300 gramos.