DIETACETOG脡NICA Y AYUNO INTERMITENTE: 2 libros en 1: M谩s de 150 Recetas para Desintoxicar su Cuerpo, Frenar el Envejecimiento y Perder Peso de Forma Sana y Natural + 隆PLAN DE ALIMENTACI脫N DE 21 D脥AS!
Teaconsejamos sobre todas las comidas deliciosas que te ayudar谩n a conseguir tus objetivos. Ayuno intermitente. M谩s informaci贸n. QU脡 VAS A ENCONTRAR Te orientamos en todo momento. 49, perdi贸 113 kilos (250 libras) Me siento 30 a帽os m谩s joven. Terri, 64, perdi贸 91 kilos (200 libras) Mi az煤car en sangre por fin es estable.
Lamoda actual por el ayuno surgi贸 a ra铆z de m谩s de un siglo de investigaciones que demostraban que la restricci贸n cal贸rica extrema (una reducci贸n del 20% al 40%) prolonga espectacularmente la vida de los animales, incluidos gusanos, moscas, ratones, ratas y monos rhesus, siempre que reciban los nutrientes que necesitan.
Elayuno intermitente normaliza la respuesta del cuerpo a los alimentos dulces y normaliza los niveles de glucosa en sangre. En 煤ltima instancia, uno de los beneficios del ayuno intermitente es prevenir la diabetes y
Eldoctor Garc铆a comenta que "se ha visto que, aunque no son resultados concluyentes, se produce una p茅rdida de peso mayor que en una dieta hipocal贸rica est谩ndar si el ayuno intermitente consigue bajar las calor铆as totales". Esto significa que, si se cumple con las horas de ayuno y no se compensa esa ingesta con las horas de comida, se
Ladiscusi贸n sobre la dieta antiinflamatoria y el ayuno intermitente parece estar basada en evidencia cient铆fica s贸lida, pero tambi茅n es pr谩ctica y f谩cil de seguir. Su exploraci贸n de la dieta FODMAP es lo que realmente distingue an este libro; ofrece una visi贸n profunda y esclarecedora sobre c贸mo abordar los problemas gastrointestinales m谩s comunes.
. 36 141 392 267 311 352 61 351 351
mejor libro sobre ayuno intermitente
